Luar Biasa! Intip Manfaat dari Tahu Makanan Lezat dan Bergizi!

Tahu atau tofu adalah makanan yang terbuat dari biji kedelai yang telah difermentasi, serta diolah menjadi bongkahan padat dengan tekstur yang lembut. Nyatanya, tahu sendiri memiliki manfaat yang luar biasa lho, seperti:
1. Sumber protein nabati berkualitas tinggi
2. Menjaga kesehatan tulang
3. Mengandung isoflavone yang baik untuk perempuan

Sumber : Freepik

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.


Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id

(rzs)