Memiliki badan langsing ideal menjadi impian hampir seluruh perempuan. salah satu kunci utama untuk mencapai berat badan ideal adalah dengan melakukan diet sehat. Tapi ada kebiasaan gaya hidup yang dapat menjaga berat badan tetap ideal lho, yaitu:
1. Jangan lupakan sarapan
2. Fokus makan tanpa gangguan
3. Rutin menimbang
4. Mengunyah makanan dengan perlahan
5. Stop makan setelah makan malam
Sumber : Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
1. Jangan lupakan sarapan
2. Fokus makan tanpa gangguan
3. Rutin menimbang
4. Mengunyah makanan dengan perlahan
5. Stop makan setelah makan malam
Sumber : Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id (ARV)
