Musim panas identik dengan cuaca yang panas dan terik. Kondisi ini dapat membuat tubuh mudah dehidrasi dan kehilangan banyak mineral. Untuk itu, penting untuk menjaga asupan makanan yang sehat agar tubuh tetap fit dan terhindar dari dehidrasi. Berikut 5 makanan sehat dapat membantu tubuh tetap aman saat musim panas:
1. Makan buah segar
2. Sayuran berdaun hijau
3. Air kelapa
4. Air mint
5. Jus lidah buaya
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id. Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(rzs) 
