Kunci Penuaan yang Sehat, Inilah Sumber Protein Nabati Terbaik

Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan, protein berpotensi jadi kunci penuaan yang sehat. Protein juga bermanfaat untuk otak dan melindunginya dari penurunan fungsi kognitif. Berikut beberapa pilihan sumber protein terbaik

1. Tempe
2. Tahu
3. Kacang merah
4. Brokoli
5. Susu kedelai


Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)