Wah! 3 Manfaat Sarapan Telur, Aman Dikonsumsi Setiap Hari

Telur adalah salah satu bahan makanan ekonomis yang kaya akan nutrisi. Selain itu, telur juga mudah diolah menjadi berbagai macam hidangan, terlebih menu sarapan. Ternyata, sarapan telur punya berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh lho, seperti:
1. Sumber omega-3 yang baik
2. Meningkatkan metabolisme
3. Membuat rasa kenyang lebih lama

Sumber : Freepik 

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(ARV)