7 Tips agar Tubuh Tetap Sehat dan Bugar saat Musim Hujan

Melansir dari laman Fortis Hospitals, para ahli menjelaskan bahwa musim hujan cenderung melemahkan sistem kekebalan tubuh yang dapat menyebabkan berbagai jenis penyakit. 

Untuk itu, berikut beberapa rekomendasi pencegahan yang dapat dilakukan selama musim hujan:
1. Minum air bersih dan matang
2. Cuci buah dan sayuran
3. Banyak konsumsi makanan bergizi
4. Rajin cucu tangan
5. Jangan lupa olahraga

Sumber: Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)