4 Kebiasaan Cerdas Sehari-hari yang Bisa Bantu Kamu Panjang Umur

Kehidupan terdiri dari ketidakpastian yang selalu ingin kita pastikan. Tidak pernah ada yang tahu seberapa lama kita akan menjalani kehidupan di dunia ini. Namun, kita tetap bisa berusaha untuk menjaga kesehatan agar dapat hidup lebih lama, dengan cara seperti berikut:

1. Hindari merokok.
2. Jaga berat badan agar tetap sehat.
3. Aktif bergerak.
4. Terapkan pola makan yang sehat.

Sumber: Freepik.

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.