Sederet Sayuran yang Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Urat

Medcom Lifestyle Tips Kesehatan Gejala asam urat Kesehatan tulang Sayuran
Medcom • 29 Juni 2022 20:00
Kadar asam urat yang tinggi di dalam tubuh dapat menyebabkan pembentukan kristal pada sendi. Guna mengatasi keluhan, beberapa sayuran ini baik dikonsumsi untuk penderita asam urat, apa saja sih?
1. Ubi jalar mengandung purin yang rendah
2. Brokoli tinggi vitamin
3. Kacang-kacangan mengandung protein yang tinggi
4. Jamur kaya akan serat dan rendah kalori
5. Kentang rendah purin dan kaya akan vitamin C
6. Tomat rendah purin namun kaya vitamin dan mineral
Penderita asam urat wajib hindari produk hewani, minuman soda alkohol, roti, oatmeal, seafood, jus, es krim dan makanan instan.

Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

(ARV)

Bagaimana tanggapan anda mengenai video ini?

LEAVE A COMMENT
LOADING

Dapatkan berita terbaru dari kami Ikuti langkah ini untuk mendapatkan notifikasi

unblock notif