Ketika merasa lelah, kita hanya memikirkan untuk tidur. Namun, ketika sudah di atas ranjang dan mencoba tidur, kita tak dapat melakukannya.
Ada beberapa alasan tertentu mengapa seseorang sulit untuk tidur, meski tubuh sudah dalam keadaan lelah.
Dilansir dalam Healthshots, adapun beberapa alasannya, antara lain:
1. Siklus bangun dan tidur yang terganggu
2. Tidur siang terlalu lama
3. Kafein
4. Stres, cemas, dan depresi
5. Obstruktif sleep anea
6. Obat-obatan
Ilustrasi : Pexels
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id (rzs)
