7 Alasan Ini yang Membuatmu Tidak Bisa Tidur meskipun Lelah

Pernahkah kamu mengalami kelelahan tubuh tetapi tak dapat tertidur? Tentunya ini sangat mengganggu. 

Ketika merasa lelah, kita hanya memikirkan untuk tidur. Namun, ketika sudah di atas ranjang dan mencoba tidur, kita tak dapat melakukannya.

Ada beberapa alasan tertentu mengapa seseorang sulit untuk tidur, meski tubuh sudah dalam keadaan lelah.

 Dilansir dalam Healthshots, adapun beberapa alasannya, antara lain:
 
1. Siklus bangun dan tidur yang terganggu
2. Tidur siang terlalu lama
3. Kafein
4. Stres, cemas, dan depresi
5. Obstruktif sleep anea
6. Obat-obatan

Ilustrasi : Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)