Lia ITZY Bagikan Tips Biar Postur Tubuh Tetap Tegak, Yuk Coba!

Idol K-pop Lia ITZY baru-baru ini membagikan video rutinitas hariannya dan berbagi tips agar postur tubuh biar tidak bungkuk. Potongan video tersebut viral di media sosial dan sudah ditonton jutaan kali di X.

Setelah mengoleskan minyak esensial Lia mulai menunjukkan titik dan cara memijat bagian pundak depan dan belakang serta bagian ketiak. 

Ia melanjutkan dengan titik pijatan di bagian leher dan belakang telinga. Menurutnya rutinitas ini sangat membantunya untuk membuat tubuhnya lebih rileks. 

Pertama-tama kata Lia, bayangkan tubuh bersandar di dinding lalu tarik kepala lurus ke belakang. 

Dalam sesi itu, Lia juga menujukkan alat-alat yang ia pakai untuk menjaga postur tubuhnya. Termasuk alat untuk  latihan leher. Selain itu ada juga roller foam untuk menjangkau otot-otot yang sulit termasuk, latihan tersebut juga membantunya menjaga postur tetap tegak.

Dok. Tangkapan Layar YouTube/LIA CHOI

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)