Pilates untuk Leher

Gerakan berulang dan berlebihan bisa mengakibatkan ketegangan atau cedera. Sebuah kelas di New York, Amerika Serikat mengenalkan pilates untuk leher. Kelas ini menggunakan beberapa latihan untuk melemaskan ketegangan di tubuh bagian atas dan otot leher.


Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
dan follow Channel WhatsApp Medcom.id