Tips Senam Ringan di Meja Kantor

Duduk terlalu lama bisa berbahaya bagi kesehatan. Bagi anda pekerja kantoran, gunakanlah waktu luangmu di kantor untuk berolahraga. Senam ringan berikut ini bisa menjadi alternatif karena bisa dilakukan di meja kantor.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
dan follow Channel WhatsApp Medcom.id