Olahraga Power Swing

Bagi Anda yang ingin mencoba olahraga yoga sebagai olah seni dan jiwa. Yoga mengkombinasikan pengendalian pikiran, pernafasan serta latihan fisik. Dengan hanya sedikit gerakan manfaatnya bisa menguatkan otot dan menghilangkan kekakuan sendi serta otot. Tapi tak hanya itu, dengan diamnya yoga justru bisa melatih konsentrasi serta emosi.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
dan follow Channel WhatsApp Medcom.id