Tips Sederhana untuk Hidup Sehat

Memulai sesuatu terkadang adalah hal yang sulit. Namun akan terasa lebih sulit jika tidak segera dimulai. Agar lebih mudah maka lakukanlah dari hal yang paling sederhana. Sama halnya seperti membangun kebiasaan baik untuk menerapkan pola hidup sehat yang dimulai dengan memperbanyak aktivitas gerak, memperbanyak konsumsi buah dan sayur, serta beristirahat dengan waktu yang cukup.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
dan follow Channel WhatsApp Medcom.id