Tips Menjaga Kadar Kolesterol Agar Tetap Stabil

Gaya hidup sehat sangat diperlukan dalam mengani kondisi kolesterol tinggi. Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang adalah salah satu langkah utama yang bisa dilakukan dalam mencegah atau menurunkan kadar kolesterol. Mengonsumsi makanan sehat dengan kandungan lemak jenuh yang rendah dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. Upayakan untuk menghindari konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi. Berikut adalah tips sederhana untuk menjaga kadar kolesterol dalam tubuh agar tetap stabil. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
dan follow Channel WhatsApp Medcom.id