Ini Manfaat Prenatal Yoga bagi Ibu Hamil

Tujuan utama dari prenatal yoga bagi ibu hamil adalah untuk bekal saat proses persalinan nanti. Beberapa gerakan yoga dapat membantu meregangkan otot dasar panggul dan membantu melebarkan jalan lahir janin. Karena tujuannya untuk mempersiapkan , maka ibu hamil yang berlatih yoga biasanya lebih tenang dan percaya diri sehingga bisa menjalani persalinan dengan lancar.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
dan follow Channel WhatsApp Medcom.id