Yuk, Kenali Asam Lemak Esensial

Asam lemak esensial atau lemak tak jenuh merupakan sebutan bagi asam lemak yang tak dapat dibuat sendiri oleh tubuh manusia. Karena itu, anda perlu mengonsumsi makanan yang banyak mengandung asam tersebut. Ia memiliki peranan yang sangat fital bagi tubuh sebagai suatu penyeimbang yang membantu mengatur ribuan reaksi biokimia dalam tubuh. 


Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
dan follow Channel WhatsApp Medcom.id