Melakukan push-up dengan teknik yang salah dapat berpotensi menyebabkan cedera dan mengurangi manfaat yang diharapkan. Berikut ini adalah beberapa kesalahan umum yang harus dihindari saat melakukan push-up.
1. Postur Tubuh yang Salah
2. Jangkauan Gerakan yang Terlalu Pendek
3. Perubahan Posisi Tangan yang Terlalu Cepat
Sumber: Pexels
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id. Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id (ARV)
