Pentingnya Pola Makan Sehat di Tengah Budaya Fast Food

Budaya konsumsi fast food dan minuman manis sudah sangat meluas di kalangan anak muda saat ini. Menghindari jenis makanan dan minuman ini bisa menjadi tantangan tersendiri. Lalu, bagaimana cara anak-anak muda bisa menghindari godaan ini? Dan jika memang sulit untuk dihindari, apa yang sebaiknya dilakukan?

"Sesekali nyicipin boleh ya tapi jangan rutin tiap hari merubah mau merubah makan yang secara variatif itu itu penting jadi variatif yang sehat jus buah sayur gitu ya yang goreng gorengan itu mungkin yang paling bahaya memang harus banyak dihindari," ujar Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah, Dr. Isman Firdaus.

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)