1. Mengurangi konsumsi garam
2. Memperbanyak asupan sayur dan buah
3. Rutin melakukan olahraga ringan
4. Rutin memantau tekanan darah di rumah
Sumber : Pexels
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id. Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id (rzs)
