Kian Digandrungi, Ini Manfaat Kesehatan Berolahraga Padel

Padel, olahraga yang merupakan kombinasi dari tenis dan squash, semakin populer di kalangan masyarakat. Selain menyenangkan, padel juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang sayang untuk dilewatkan.

1. Meningkatkan Kebugaran Kardiovaskular
2. Membakar Kalori dan Menurunkan Berat Badan
3. Melatih Koordinasi dan Keseimbangan
4. Meningkatkan Kekuatan Otot
5. Mengurangi Stres dan Meningkatkan Mood

Sumber: Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(rzs)