Member of Media Group
7 Makanan Sumber Kolagen untuk Kulit Sehat Berkilau
Medcom • 25 Agustus 2022 17:48
Kolagen adalah protein yang dibutuhkan kulit untuk menjaga elastisitasnya dan meningkatkan sirkulasi darah. 7 makanan pilihan sumber kolagen ini baik dikonsumsi:
1. Ikan dan kerang tinggi asam amino dan asam lemak omega-3
2. Kacang tinggi protein yang membantu dalam sintesis kolagen
3. Putih telur memiliki asam amino untuk produksi kolagen
4. Jeruk mengandung vitamin C untuk produksi pro-kolagen
5. Bawang putih memuat sulfur yang membantu dalam sintesis kolagen
6. Sayuran hijau memiliki klorofil yang meningkatkan prekursor kolagen
7. Quinoa merangsang kulit untuk melawan radikal bebas
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
1. Ikan dan kerang tinggi asam amino dan asam lemak omega-3
2. Kacang tinggi protein yang membantu dalam sintesis kolagen
3. Putih telur memiliki asam amino untuk produksi kolagen
4. Jeruk mengandung vitamin C untuk produksi pro-kolagen
5. Bawang putih memuat sulfur yang membantu dalam sintesis kolagen
6. Sayuran hijau memiliki klorofil yang meningkatkan prekursor kolagen
7. Quinoa merangsang kulit untuk melawan radikal bebas
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
(ARV)
Bagaimana tanggapan anda mengenai video ini?
LEAVE A COMMENT
LOADING
VIDEO TERKAIT
VIDEO MEDCOM LIFESTYLE LAINNYA
MORE
POPULAR VIDEO
TOP PROGRAM METRO TV
Copyright © 2017 - 2023 Medcom.id, All Rights Reserved. rendering in 1.7137 second [51]
Dapatkan berita terbaru dari kami Ikuti langkah ini untuk mendapatkan notifikasi
