Atasi Rambut Rontok Pascamelahirkan dengan 5 Cara Ini

Kerontokan rambut pascamelahirkan adalah kondisi yang wajar. Biasanya, kerontokan rambut terjadi akibat kadar estrogen turun setelah masa kehamilan.

Dikutip dari Mindbodgreen, lima cara ini bisa dilakukan untuk merawat rambut agar tumbuh dengan cepat:

Hindari penataan panas
Jangan gunakan penataan panas atau perawatan kimia dalam sementara waktu sampai rambut tidak rontok lagi.

Perhatikan konsumsi makanan
Vitamin B, folat, zat besi, dan asam lemak omega-3 dapat mendukung pertumbuhan rambut pascamelahirkan.

Kelola tidur dan stres
Perbaikan kolagen dan aktivitas antioksidan yang mendukung pertumbuhan rambut terjadi saat tidur. 

Hindari gaya rambut yang terlalu ketat
Gaya rambut seperti sanggul, kuda poni, atau kepang secara ketat dapat menimbulkan gesekan dan tarikan yang menyebabkan masalah kerontokan rambut.

Bersikap lembut pada rambut dan kulit kepala
Jangan menyikat rambut dengan keras, keramas terlalu agresif, dan tidur dengan rambut yang basah. Sebab, hal itu bisa merusak helai rambut.

Sumber foto:
Freepik
Pixabay 

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.


Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
dan follow Channel WhatsApp Medcom.id