Buah yang Baik Dikonsumsi untuk Hasilkan Kulit Wajah Glowing

Konsumsi makanan bergizi dan penuh nutrisi diperlukan untuk menutrisi kulit. Misal dengan megonsumsi buah-buahan, apa saja jenisnya?

1. Tomat, terdapat kalium, vitamin C, likopen yang mencerahkan kulit wajah
2. Pepaya, mengandung banyak vitamin A, B, C, K, fosforus, kalsium, kalium yang dapat meningkatkan elastisitas kulit
3. Kiwi, tinggi vitamin C yang bantu tingkatkan produksi kolagen pada kulit sehingga terjaga kelembapannya
4. Alpukat, kaya vit C & E yang buat kulih cerah merona
5. Apel, tinggi serat bantu kulit tetap lembab dan kenyal
6. Delima, terdapat asam ellagic dan punicic yang cegah munculnya garis halus di kulit wajah

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Sumber Foto: Freepik
(IND)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
dan follow Channel WhatsApp Medcom.id