Jangan Konsumsi Vitamin D Berlebihan! Ini Efek Sampingnya

Vitamin D sangat penting bagi kesehatan. Namun, dikutip dari Healthline, konsumsi vitamin D berlebihan bisa timbulkan efek ini:

Mual, muntah, dan kehilangan nafsu makan
Kelebihan kalsium dalam darah bisa timbulkan gejala seperti mual, muntah, dan nafsu makan buruk.

Sakit perut, konstipasi, dan diare
Ketiga gejala tersebut bisa menjadi tanda peningkatan kadar kalsium yang disebabkan keracunan vitamin D.

Pengeroposan tulang
Dosis vitamin D yang besar bisa sebabkan rendahnya kadar vitamin K2 dalam darah.

Gagal ginjal
Kondisi ini bisa terjadi pada orang dengan ginjal sehat ataupun yang sudah memiliki gangguan ginjal sebelumnya.

Sumber foto:
Freepik

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.


Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
dan follow Channel WhatsApp Medcom.id