Penurunan berat badan ekstrem tanpa dukungan gizi dan olahraga yang tepat bisa menyebabkan, otot menyusut, metabolisme melambat, dan tubuh jadi lemas.
1. Muscle Loss: Massa Otot Turun Bersamaan dengan Lemak
2. Kulit Menjadi Kendur dan Tidak Kencang
3. Tubuh Terlihat Kecil, Tapi Tidak Terdefinisi
Tubuh ideal terbentuk dari sinergi tiga elemen utama:
- Lemak yang terkontrol.
- Otot yang aktif dan kuat.
- Kulit yang kencang dan elastis.
Sumber: Pexels
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(rzs) 
