Sakit Kepala Hilang dengan 5 Asupan Ini, Saran dari Ahli Gizi

Sakit kepala adalah keluhan umum yang sering mengganggu aktivitas sehari-hari. Namun, tahukah Anda bahwa beberapa jenis makanan dan minuman dapat membantu meredakan sakit kepala? Ahli gizi merekomendasikan 5 asupan berikut yang efektif mengatasi nyeri kepala

1. Air Putih
2. Makanan Kaya Magnesium
3. Ikan Berlemak
4. Jahe
5. Kopi (Secara Terbatas)

Sumber : Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)