1. Sitting trunk rotation
2. Meremas kertas
3. Mini squat
4. Mengambil barang
5. Duduk dan berdiri
Sumber: Pexels
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(rzs)