Ada beberapa kebiasaan tidak sehat yang sebaiknya dihindari demi menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Berikut adalah beberapa kebiasaan yang harus dihindari:
1. Makan tidak tepat waktu
2. Tidur tidak teratur, tidur kesiangan atau bangun kesiangan
3. Kurang minum air putih
4. Konsumsi mie instan yang tinggi
5. Minim bergerak atau duduk terlalu lama di satu tempat
Sumber: Pexels
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id. (ARV)