Daging jadi menu sajian wajib di meja makan saat Iduladha tiba. Stok daging yang melimpah membuat banyak orang mengonsumsi daging jauh lebih banyak di hari tersebut daripada hari biasanya. Namun, bagi yang mempunyai riwayat kolesterol tinggi harus membatasi karena masakan berbahan daging banyak mengandung lemak jenuh. Berikut tips aman memakannya:
1. Pilih daging yang tidak banyak serat putihnya
2. Sajikan daging dengan makanan pendamping yang sehat
3. Gunakan rempah alami, hindari pakai bumbu kemasan
4. Jangan melebihi batas konsumsi
5. Imbangi dengan minum air putih dan berolahraga setelahnya
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
1. Pilih daging yang tidak banyak serat putihnya
2. Sajikan daging dengan makanan pendamping yang sehat
3. Gunakan rempah alami, hindari pakai bumbu kemasan
4. Jangan melebihi batas konsumsi
5. Imbangi dengan minum air putih dan berolahraga setelahnya
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id (ARV)
