Wow! 4 Makanan Pengganti Nasi, Cocok sebagai Program Diet

Meskipun nasi dapat dimasukkan dalam menu makanan seimbang, namun mengonsumsi nasi putih secara berlebihan dapat menyebabkan penambahan berat badan. Artinya, bagi kamu yang sedang menjalani program diet, bisa mengganti nasi dengan makanan bergizi yang rendah karbohidrat. Berikut makanan pengganti nasi rendah karbohidrat dan kaya nutrisi yang kamu perlukan, antara lain:

1. Oatmeal
2. Kentang
3. Ubi jalar
4. Jagung

Sumber :  pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id

(rzs)