Berikut ini adalah beberapa solusi yang dapat kamu coba:
1. Istirahat yang Cukup
2. Kompres Hangat atau Dingin
3. Peregangan dan Olahraga Ringan
4. Pijat atau Terapi Otot
5. Konsumsi Makanan Anti-Inflamasi
6. Minum Air yang Cukup
7. Gunakan Salep atau Obat Topikal
8. Suplemen dan Obat Anti-Nyeri
Sumber: Pexels
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id (rzs)
