5 Makanan Pengganti Nasi Putih yang Sehat

Medcom Lifestyle Makanan sehat Tips kesehatan
Medcom • 05 April 2022 16:47
Nasi putih merupakan makanan penuh nutrisi. Sayangnya, nasi putih termasuk makanan yang mengandung indeks glikemik tinggi. Beberapa allternatif ini bisa kamu coba:
  1. Nasi merah, mengandung vit B6, zinc, dan zat besi
  2. Shirataki, terkenal rendah kalori
  3. Roti gandum, mengandung serat sebanyak 4 gram per potong
  4. Kentang, mengandung serat yang tinggi
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Sumber Foto: Freepik
(IND)

(ARV)

Bagaimana tanggapan anda mengenai video ini?

LEAVE A COMMENT
LOADING

Dapatkan berita terbaru dari kami Ikuti langkah ini untuk mendapatkan notifikasi

unblock notif