Meningkatkan Konsentrasi Dan Memperkuat Daya Ingat, Ini Tipsnya

Konsentrasi adalah seni mengolah fikiran, agar tetap fokus pada suatu hal penting dan menghindari hal-hal lainnya yang tidak penting. Ketika kita memusatkan perhatian dan fokus, kita hanya mendapatkan informasi-informasi yang kita butuhkan. Berikut cara simple untuk meningkatkan konsentrasi kita:
 
1. Konsumsi Makanan Yang Bermanfaat Bagi Kesehatan Otak
2. Tidur Yang Cukup
3. Lakukan Pola Hidup Sehat
 
Sumber :  pexels
 
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(rzs)