Daftar Makanan yang Sebaiknya Dihindari Ibu Hamil

Kehamilan adalah masa yang penuh dengan perubahan dan perhatian khusus terhadap kesehatan. Salah satu aspek penting yang perlu diperhatikan adalah pola makan, ibu harus memperhatikan asupan makanan yang masuk karena ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari oleh ibu hamil untuk menjaga kesehatan ibu dan janin.

Berikut lima makanan yang tidak boleh dikonsumsi selama kehamilan:
1. Ikan yang bermerkuri tinggi
2. Keju lunak
3. Makanan yang sudah didiamkan terlalu lama
4. Kecambah mentah
5. Produk yang tidak dicuci

Sumber: Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)