Bumil Simak! 4 Tips Mengatasi Sesak Napas di Masa Kehamilan

Sesak napas adalah gejala umum yang bisa dialami oleh ibu hamil karena perubahan hormonal dan fisik yang terjadi selama kehamilan. Berikut beberapa tips untuk mengatasi sesak napas di masa kehamilan:

1. Atur posisi tubuh hingga nyaman
2. Lakukan olahraga secara teratur
3. Gunakan penyangga perut
4. Melakukan teknik pernapasan

Sumber : Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)