Yuk, Terapkan! Ini 5 Keuntungan Seruput Kopi Tanpa Gula

Pencinta kopi, sudah saatnya kamu meninggalkan gula dalam mengonsumsi minuman. Ahli gizi Riya Desai dalam Healthshots menjelaskan bahwa mengonsumsi kopi dengan gula dapat menyebabkan komplikasi kesehatan, termasuk diabetes.

 Adapun manfaatnya, antara lain:
1. Mengurangi resiko diabetes
2.  Kurangi resiko penyakit jantung
3. Tingkatkan daya ingat
4. Bantu turunkan berat badan
5. Mencegah kerusakan gigi

Ilustrasi : Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)