- Turunkan berat badan karena rendah kalori dan tinggi protein
- Jantung lebih sehat karena banyak kalium dan magnesium
- Turunkan risiko kanker karena kandungan selenium
- Tingkatkan fungsi otak karena vitamin B12, zink, dan asam lemak omega-3 yang juga bantu kurangi risiko gangguan Alzheimer hingga depresi
Sumber Foto: Freepik
(IND)