Kamu Harus Tau! Manfaat Minum Kopi Hitam Tanpa Gula

Minum kopi hitam tanpa gula dapat membuat kamu tetap terjaga dan berenergi. Pasalnya, kadar kortisol di dalam tubuh cenderung berkurang pada pukul 09.00 sampai 11.00. Sehingga minum kopi di jam tersebut dapat memberikan manfaat kafein lebih besar membuat tubuh lebih segar dan terhindar dari rasa kantuk. Dilansir dari Healthline, terdapat beberapa manfaat minum kopi hitam tanpa gula untuk tubuh

1. Menurunkan risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker liver dan kanker endometrium
2. Meningkatkan kemampuan mental sehingga risiko penurunan kemampuan kognitif akan berkurang
3. Menurunkan risiko penyakit diabetes tipe 2
4. Mengurangi rasa lelah dan sakit kepala
5. Meningkatkan kecepatan metabolisme sehingga kalori yang dibakar oleh tubuh lebih banyak dan bisa membantu untuk menurunkan berat badan

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(rzs)