5 Kebiasaan Ini Bisa Merusak Kesehatan Otak

Kesehatan otak sangat penting untuk menunjang aktivitas sehari-hari. Sayangnya, ada beberapa kebiasaan yang tanpa disadari dapat merusak kesehatan organ vital ini. Berikut 5 kebiasaan buruk yang dapat merusak kesehatan otak

1. Kurang tidur
2. Sering menatap layar gadget
3. Kurang olahraga
4. Pola makan tidak sehat
5. Multitasking

Sumber : Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)