Pada kondisi tertentu, seperti saat terserang penyakit batuk pilek produksi dahak di tenggorokan dapat meningkat. Hal ini kemudian akan membuat dahak menumpuk, bahkan mengental, sehingga sulit dikeluarkan dan membuat tenggorokan terasa tidak nyaman. Agar kembali lega, ada beberapa cara mengeluarkan dahak secara alami:
1. Perbanyak konsumsi cairan seperti air putih, teh hangat, jus buah
2. Berkumur dengan air garam sebanyak 2 hari sekali selama 30–60 detik
3. Konsumsi makanan yang baik untuk saluran pernapasan seperti bawang putih dan akar manis memiliki sifat antiradang
4. Hirup uap hangat dengan mandi air hangat atau humidifier
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
1. Perbanyak konsumsi cairan seperti air putih, teh hangat, jus buah
2. Berkumur dengan air garam sebanyak 2 hari sekali selama 30–60 detik
3. Konsumsi makanan yang baik untuk saluran pernapasan seperti bawang putih dan akar manis memiliki sifat antiradang
4. Hirup uap hangat dengan mandi air hangat atau humidifier
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id (ARV)
