Wajib Tahu, Ini Tips Agar Tetap Sehat dan Bahagia Selama Liburan Akhir Tahun

Liburan akhir tahun merupakan momen yang ditunggu-tunggu bagi banyak orang. Ini adalah waktu untuk bersantai, berkumpul bersama keluarga dan teman, serta menikmati berbagai kegiatan.  Namun, di tengah kesibukan dan perayaan, penting untuk tetap memperhatikan kesehatan. Berikut adalah beberapa tips agar tetap sehat selama liburan akhir tahun:
1. Atur Pola Makan
2. Cukupi Kebutuhan Cairan
3. Istirahat yang Cukup
4. Batasi Alkohol dan Kafein

Sumber : Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(rzs)