Kopi Membuatmu Lelah? Mungkin Ini 4 Penyebabnya

Mengonsumsi kopi memang menjadi kebiasaan banyak orang di Indonesia. Namun, tak sedikit juga yang mengeluh tentang kopi membuat tubuh merasa lelah. Kira-kira kenapa, ya? Tak sedikit orang merasa meminumnya tidak memberikan hasil yang mereka inginkan. Salah satunya adalah merasakan lelah dan mengantuk. Menurut Abhinav Singh selaku spesialis pengobatan tidur dalam Sleep Foundation, ada beberapa alasan mengapa kopi dapat menjadikan kamu lelah. Adapun empat alasannya, antara lain:
 
1. Kurang tidur
2. Toleransi kafein
3. Dehidrasi
4. Perubahan gula darah
 
Sumber : Pexels
 
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(rzs)