Lima Jenis Makanan untuk Meningkatkan Daya Ingat dan Konsentrasi Belajar

Fokus belajar tidak hanya ditentukan oleh suasana dan teknik belajar, tapi juga dari asupan yang masuk ke dalam tubuh. Beberapa jenis makanan ternyata memiliki kandungan yang mampu meningkatkan konsentrasi dan daya ingat. berikut lima makanan yang direkomendasikan untuk menunjang fungsi otak agar lebih optimal dalam belajar

1. Pisang
2. Cokelat Hitam
3. Alpukat
4. Ikan
5. Telur

Sumber : Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id


Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)