Untuk menjaga kesehatan mental tetap baik, ia menyarankan melakukan aktivitas yang lebih sehat dan terarah—mulai dari rutin berolahraga seperti padel, hingga kegiatan sederhana seperti mengepel atau membersihkan rumah. Terkadang, penyembuhan justru dimulai dari hal-hal kecil yang konsisten.
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(rzs) 
