Pentingnya Vitamin dalam Program Diet, Ini Kata Dokter IPB

Banyak orang yang sedang diet ragu mengonsumsi vitamin karena takut berat badan bertambah. Namun, menurut dr. Samuel Stemi dari IPB University, kekhawatiran itu tidak beralasan. Ia menjelaskan bahwa vitamin tidak memiliki kalori dan tidak menyumbang energi. Sebaliknya, vitamin berperan penting dalam metabolisme tubuh sehingga aman dikonsumsi saat diet dalam dosis normal.

Sumber : Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)